Stres i choroba

Wiele osób zaczyna doceniać swoje zdrowie dopiero wówczas, gdy je traci. Rozwojowi choroby niemal zawsze towarzyszy stres. Jest on spowodowany różnymi czynnikami.

Wielu chorych odczuwa niepokój, lęk i bezradność. Niektórzy martwią się o koszty leczenia. To powoduje zwiększone ilości wydalania hormonów stresowych.

Warto jednak pamiętać, że stres negatywnie wpływa na przebieg choroby. W wielu przypadkach stres nasila typowe dla danej choroby objawy. Z tego powodu osoby chore i zestresowane koniecznie powinny nabyć umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Wielu lekarzy i psychologów podkreśla, jak ważna jest siła pozytywnego myślenia. Podczas choroby jest to trudne, jednak możliwe do zrobienia. Bardzo pomocne mogą okazać się spotkania z psychologiem lub osobami, które wyzdrowiały.

Takie wsparcie z pewnością pozytywnie wpłynie na psychikę chorego. Równie korzystne jest znalezienie hobby, dzięki któremu można chociażby tymczasowo zapomnieć o chorobie. Nie należy także izolować się od przyjaciół.